Chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng như thế nào?

Bé bị suy dinh dưỡng là tình trạng cơ thể không được cung cấp đầy đủ năng lượng và chất đạm cũng như các yếu tố vi lượng khác để đảm bảo cho cơ thể phát triển. Đây là tình trạng bệnh lý hay gặp ở trẻ nhỏ dưới 3 tuổi. Vậy làm sao để bạn có thể nhận biết bé nhà mình bị suy dinh dưỡng ở cấp độ nào để có thể có cách chăm sóc phù hợp cho trẻ ?

cach-cham-soc-tre-suy-dinh-duong

Theo tiêu chuẩn cân nặng/tuổi người ta chia suy dinh dưỡng làm 3 độ:

– Suy dinh dưỡng độ 1: trọng lượng còn 90% so với tuổi

– Suy dinh dưỡng độ 2: trọng lượng còn 75% so với tuổi.

– Suy dinh dưỡng độ 3: trọng lượng còn dưới 60% so với tuổi.

Hướng dẫn  cách chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng

Vệ sinh ăn uống

– Đảm bảo thức ăn luôn được rửa sạch sẽ, nấu chín trước khi sử dụng.

– Đảm bảo các dụng cụ nấu ăn luôn được tiệt trùng và vệ sinh sạch sẽ.

– Tránh sử dụng các loại thực phẩm không rõ nguồn gốc hoặc không tốt, không phù hợp với hệ tiêu hóa non yếu của trẻ trong giai đoạn đầu đời.

Vệ sinh cá nhân

– Chú ý giữ gìn vệ sinh cá nhân cho trẻ bị suy dinh dưỡng

+ Luôn giữ chân, tay sạch sẽ (trước và sau khi ăn) để tránh nhiễm trùng, giun sán cho trẻ.

+ Vệ sinh răng miệng cho trẻ sạch sẽ (nhất là sau khi ăn).

+ Lưu ý tắm rửa thường xuyên cho trẻ.

– Thay và giữ quần áo của trẻ luôn sạch sẽ, gọn gàng, thơm tho.

Vệ sinh môi trường

– Bảo đảm cho trẻ ăn, ngủ, vui chơi nơi thoáng mát, sáng sủa sạch sẽ.

– Đồ dùng, đồ chơi của trẻ cần sạch sẽ, khô ráo.

– Có đủ nước sạch dùng cho sinh hoạt và nấu thức ăn cho trẻ.

– Để rác thải ở chỗ kín, xa nơi ở, tránh ruồi muỗi đậu.

Chăm sóc tâm lý cho trẻ suy dinh dưỡng

Âu yếm, vỗ về biểu lộ tình cảm trìu mến, yêu thương trẻ. Trẻ cần được khích lệ, chuyện trò, nô đùa… tạo cơ sở cho sự phát triển toàn diện của trẻ, tránh thô bạo trong cử chỉ lời nói của người lớn trước mặt trẻ.

Chế độ dinh dưỡng dành cho trẻ suy dinh dưỡng

Trẻ bị suy dinh dưỡng cần bổ sung và cho ăn nhiều bữa hơn so với những trẻ khác. Các bữa ăn nên được tính toán và cân đối kỹ lượng về lượng chất (đạm, béo, bột, xơ cùng các nguyên tố vi lượng) cung cấp cho trẻ. Có như vậy, cha mẹ mới có thể giúp trẻ tăng cân nhanh và phát triển tốt hơn.

– Số bữa trong ngày theo các lứa tuổi

+ Trẻ từ 1 – 2 tuổi: Nên bổ sung thêm 4 bữa/ngày.

+ Trẻ từ 3 – 5 tuổi: Nên ăn 5 – 6 bữa/ngày.

– Ngoài ra trong chế độ ăn dặm dành cho trẻ (từ 6 tháng trở lên) cần bổ sung thêm thịt, cá, dầu thực vật, rau xanh, hoa quả,… (mẹ có thể xay nhỏ để trẻ có thể dễ dàng tiêu hóa hơn).

– Cha mẹ nên thường xuyên thay đổi cách chế biến, trang trí các món để giúp trẻ thêm hứng thú và ăn ngon miệng hơn.

Thực đơn dinh dưỡng tham khảo

– Đối với những trẻ dưới 6 tháng tuổi: sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất đối với trẻ trong giai đoạn này. Nguồn sữa này cung cấp đẩy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phát triển đầu đời của trẻ. Trong trường hợp sữa mẹ ít, chất lượng sữa mẹ thấp hoặc mẹ không thể cho con bú thì lúc đó mẹ có thể tham khảo sử dụng thêm các loại sữa công thức khác để dùng thay thế (nên chọn các loại sữa nhạt, có vị gần giống sữa mẹ để tránh trường hợp trẻ chán ăn sau này).

– Giai đoạn trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi: Ngoài sữa mẹ (nếu mẹ còn sữa), mẹ nên bắt đầu tập cho bé làm quen với việc ăn dặm. Trẻ nên được ăn khoảng 3 – 4 bữa/ngày với các món chủ yếu là cháo, bột có thêm thịt, rau, củ quả được xay nhuyễn. Nếu sử dụng sữa công thức thì số lượng sữa cần cung cấp cho trẻ trong 1 ngày là khoảng 500ml.

– Trẻ từ 12 tháng tuổi trở lên: Nên bổ sung thêm từ 5 – 6 bữa/ngày. Nếu trẻ vẫn đang bú sữa mẹ thì có thể tiếp tục sử dụng cho tới khi trẻ được 2 tuổi (hoặc có thể lớn hơn nếu mẹ vẫn còn đủ sữa). Trong trường hợp sữa mẹ hết và trẻ có thể sử dụng thêm một số loại sữa công thức, sữa non, sữa đậu nành, sữa tươi,… để dùng bổ sung. Thực đơn trong một ngày dành cho trẻ bị suy dinh dưỡng mà cha mẹ có thể tham khảo:

+ Bữa 1: 200 ml sữa.

+ Bữa 2: Một bát cháo có thịt và rau cũng như được bổ sung thêm dầu thực vật.

+ Bữa 3: 150 ml sữa.

+ Bữa 4: Hoa quả (1 quả chuối)

+ Bữa 5: Một bát cháo (có chứa trứng/thịt/cá/tôm/trứng, rau củ quả và dầu thực vật).

Mong rằng bài viết trên sẽ giúp ích được nhiều cho các mẹ!

Nguồn: http://colomi.com.vn/danh-muc/danh-cho-tre-bieng-an-gay-yeu/

Tin tức khác