Chọn sữa bà bầu nào thì tốt nhất?

Để chọn các loại sữa cho bà bầu tốt và phù hợp với từng mẹ là điều hết sức quan trọng, tuy nhiên nó không phải là điều khó. Các mẹ nên tham khảo và lựa chọn các loại sữa phù hợp với thể trạng cơ thể của từng mẹ. Vậy chọn sữa bà bầu nào tốt nhất?

Việc chọn sữa bà bầu không chỉ tập trung ở việc nghĩ xem nó có bao nhiêu chất, có những chất gì mà đối khi còn phải xem xét xem nó có phù hợp với các mẹ không, có vị dễ uống không, uống có bị đầy bụng không?

sua-ba-bau-nao-tot-nhat

Sữa bà bầu nào thì tốt nhất?

Không có loại sữa dành cho bà bầu nào là hoàn hảo nhất cả

Sản phẩm sữa tốt cho bà bầu nhất là những sản phẩm dễ hấp thu và có hương vị thích hợp với khẩu vị, khả năng thích ứng của từng mẹ bầu.

Dựa trên các nhu cầu về dinh dưỡng cho bà mẹ mang thai, thể trạng của cơ thể và điều kiện kinh tế của bản thân gia đình mà mẹ bầu có thể lựa chọn các sản phẩm sữa bầu phù hợp nhất với mình.

Các loại sữa bà bầu có thể uống được khi mang thai

– Sữa bột công thức (các loại sữa hộp nguyên kem, có chứa chất béo): Sữa bột dạng này được làm từ sữa tươi, tuy nhiên có thêm rất nhiều các nguyên tố cần thiết cho thai nhi như các loại axit béo cần thiết, sắt, vitamin thiết yếu, DHA, ARA. Một số loại còn bổ sung thêm các khuẩn tiêu hóa probiotic,… Sữa bột loại này nếu các mẹ hấp thụ được thì rất tốt, tuy nhiên loại này uống sẽ nóng, dễ lân cân và khó uống.

Sữa tách béo, không béo, tách bơ: có công thức tương tự như các loại sữa bột công thức nói trên tuy nhiên một phần hay toàn bộ chất béo đã được loại bỏ khỏi thành phần sữa.

Sữa tươi tiệt trùng: Sữa tươi thường đóng dạng hộp. Loại sữa này thường mùi và hương vị rất dễ uống. Ngay cả những mẹ bầu nghén nặng cũng có thể dễ dàng sử dụng các loại sữa này. Tuy nhiên, mẹ bầu cần lưu ý bổ sung thêm các loại thực phẩm khác nữa để đảm bảo cân đối các chất dinh dưỡng khi mang thai ngoài việc sử dụng loại sữa này.

– Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể sử dụng thêm: sữa đậu nành, sữa chua, sữa non để sử dụng hỗ trợ cho sức khỏe thai kỳ.

Mong rằng qua bài viết trên các mẹ có thể tìm được cách chọn các loại sữa dành cho phù hợp với mình nhé.

Nguồn: http://colomi.com.vn/danh-muc/dinh-duong-cho-ba-bau/

Tin tức khác