Hướng dẫn chăm sóc trẻ biếng ăn tăng cân ổn định

Rất nhiều mẹ lo lắng khi thấy tình trạng trẻ lười ăn và tăng cân chậm trong giai đoạn từ 1 – 3 tuổi. Mặc dù, các mẹ đã thử rất nhiều cách khác nhau nhưng có vẻ nó vẫn không mang lại nhiều hiệu quả như mong muốn. Cách làm cho trẻ hết biếng ăn nào có thể hiệu quả trong những trường hợp này? Cùng tham khảo bài viết tư vấn dưới đây từ Gia đình Colomi nhé.

cach-lam-cho-tre-het-bieng-an

Tìm hiểu những nguyên nhân khiến trẻ lười ăn, kém hấp thu

Cách chăm sóc cho trẻ biếng ăn triệt để nhất đó là tìm ra và giải quyết được các nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng đó. Dưới đây là một số nguyên nhân cơ bản khiến trẻ biếng ăn chậm tăng cân.

– Biếng ăn do tâm lý: bạn có thường xuyên khuyến khích, tạo cảm giác thoái mái cho trẻ khi ăn. Bạn có ép trẻ ăn hay không? Bạn có những hành vi ăn uống nào xấu có thể làm ảnh hưởng đến trẻ….?

– Biếng ăn do bệnh lý: Bạn cần kiểm tra xem bé đang có mắc vấn đề nào liên quan đến bệnh lý không ví dụ như: bé gặp vấn đề về tiêu hóa, nhiễm trùng, bé mọc răng,… Tất cả đều có liên quan tới việc trẻ kém hấp thu và biếng ăn hiện tại.

– Thực đơn các món ăn: bạn có thường xuyên thay đổi cách thức chế biến, trang trí các món ăn để hấp dẫn bé hơn. Bạn có cho bé ăn vặt trước bữa ăn, thời gian giữa các bữa ăn,…

– Biếng ăn do bú mẹ không đúng cách: bạn cứ nghĩ bé bú mẹ đã đủ trong khi sữa mẹ ít, chất lượng sữa mẹ thấp? Bạn có cho bé bú đúng cách (thời gian, tư thế cho bé bú,…). Nếu làm không chính xác và khoa học sẽ dẫn tới việc biếng ăn của trẻ.

Tham khảo thực đơn chăm sóc  trẻ biếng ăn chậm tăng cân

Các mẹ có thể tham khảo thực đơn dành cho trẻ biếng ăn chậm tăng cân để trẻ có thể hấp thu và tăng cân tốt hơn nhé.

– Từ 1 – 3 tuổi, mỗi ngày, trẻ cần 550 – 600ml sữa/ngày (mẹ cần cân đối để đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ).

– Mẹ nên sử dụng các loại thức ăn hợp lý đi kém với cháo, cơm nát như: thịt, cá, tôm, trứng (thay đổi thường xuyên các món để trẻ không bị nhàm chán khí ăn). Ngoài ra, mẹ có thể sử dụng thêm các loại dầu thực vật và bổ sung hoa quả tươi cho trẻ.

– Bổ sung thêm sữa non, men vi sinh hay những thực phẩm lợi khuẩn kích thích hấp thu khác.

– Mẹ và gia đình cần nên khuyến khích và tạo cảm hứng ăn uống thêm cho trẻ trong mỗi bữa.

Chúc bé nhà các mẹ sẽ mau hết biếng ăn và phát triển ổn định hơn.

Nguồn: Sữa non cho bé Colomi

Tin tức khác