Sữa bầu nào tốt và cách lựa chọn?

Trong quá trình mang thai ngoài chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ dưỡng chất thì các bà mẹ nên bô sung thêm nguồn dinh dưỡng từ các loại sữa bầu. Sữa cung cấp nhiều vi chất cần thiết để phát triển sức khỏe cho cả mẹ và bé. Lựa chọn sữa bầu nào tốt và hợp lý là vấn đề mà nhiều mẹ hết sức quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cùng với các bạn những kiến thức về sữa bầu cũng như cách thức lựa chọn được sữa bầu tốt nhất.

>>> 4 Tiêu chí để lựa chọn sữa cho trẻ sơ sinh xem TẠI ĐÂY.

sua-bau-nao-tot

Tác dụng của sữa dành cho bà bầu

Khi mang bầu, cơ thể người phụ nữ luôn cần bổ sung thêm nhiều dưỡng chất, nhất là canxi. Do vậy, các loại sữa cho bà bầu ngoài việc thỏa mãn các thành phần chức năng của sữa nói chung còn cung cấp và tập trung vào nhiều vi chất cần thiết cho mẹ và bé như sắt, canxi, các loại vitamin, axit folic, omega3, omega6, DHA, ARA… nhằm hỗ trợ nuôi dưỡng cơ thể của mẹ và sự hình thành, phát triển não bộ – xương – cơ thể của thai nhi.

Bên cạnh việc tăng cường khẩu phần ăn hàng ngày và việc bổ sung vitamin trong thai kỳ thì uống sữa bà bầu trong suốt thai kỳ cũng rất cần thiết. Tuy nhiên, làm thế nào để lựa chọn sữa bà bầu nào tốt và mang lại hiệu quả cao nhất?

Sữa bầu nào tốt?

Trên thị trường sữa bà bầu hiện nay xuất hiện nhiều loại sữa khác nhau với nhiều thương hiệu, mẫu mã của dòng sữa nhập khẩu cũng đang ngập tràn các cửa hàng sữa làm cho việc lựa chọn sữa bà bầu ngày càng khó khăn hơn.

Chỉ cần tìm kiếm trên google bằng dòng chữ: “sữa bầu nào tốt”, người dùng sẽ càng phân vân hơn cho việc lựa chọn của hình. Rất nhiều hãng được giới thiệu và mỗi người có một ý kiến khác nhau về từng loại sữa khác nhau. Thực tế, hầu hết sữa cho bà bầu đều có công thức chế biến dành riêng cho mẹ và thai nhi, chỉ khác nhau về hãng sản xuất, nhãn mác, mùi vị, giá cả… Tuy nhiên, có thể tham khảo một số tiêu chí sau đây để lựa chọn sữa bà bầu tốt và phù hợp nhất.

– Nguồn gốc, xuất xứ của sữa bà bầu: Để tránh lựa chọn phải sữa giả, người dùng nên xem cẩn thận các nhãn mác, nguồn gốc sữa có rõ ràng hay không, bao bì nguyên tem và có tem chống hãng giả.

– “Nghe ngóng” từ người có kinh nghiệm đi trước: Từ người thân, bạn bè, người quen đang và đã trải qua giai đoạn bầu bí, học hỏi họ về kinh nghiệm chọn sữa, họ đang uống sữa gì và hiệu quả như thế nào… Hoặc tìm hiểu trên các diễn đàn của mẹ và bé, các báo mạng. Tuy nhiên với nguồn tin này, người dùng phải biết lắng nghe có chọn lọc và không  phải những gì họ nói đều đúng, tất cả chỉ mang tính chất tham khảo.

– Website của nhà cung cấp: Sau khi đã lựa chọn được loại sữa cho mình, vấn đề bất cập tiếp theo là làm thế nào để người dùng tìm được đúng nơi bán hàng chất lượng của sản phẩm đó? Không quá khó khăn, người dùng chỉ cần gõ loại sữa đó lên google tìm kiếm thì các kết quả lần lượt hiển thị. Các website được hiển thị là các đại lý bán loại sữa bà bầu mà bạn đang tìm kiếm, những website có giá cả cụ thể, review đánh giá của khách hàng, giới thiệu cửa hàng – công ty có địa chỉ rõ ràng, tin tức tư vấn luôn được cập nhật…thì website đó đáng để người tiêu dùng gửi gắm niềm tin của mình.

Dựa vào những tiêu chí trên đây, người tiêu dùng có thể tham khảo để lựa chọn sữa bà bầu và tự trả lời được cho mình câu hỏi: sữa bà bầu nào tốt?. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp cơ thể bị dị ứng với sữa hoặc bị nôn do nghén, hoặc bị táo bón khi dùng sữa bà bầu thì bà mẹ có thể tăng cường khẩu phần dinh dưỡng đa dạng và lựa chọn thêm các sản phẩm bổ sung hay thực phẩm chức năng khác. Còn sau quá trình mang thai, người mẹ và trẻ sơ sinh nên dùng sữa nào? Hay sữa nào tốt cho trẻ sơ sinh? Bạn đọc có thể tham khảo thêm thông qua các bài viết liên quan trong chuyên mục dinh dưỡng cho bé.

(Nguồn: colomi.com.vn/sua-bau-nao-tot-va-cach-lua-chon)

Tin tức khác